地震来临如何科学避险？家庭应急包应配备哪些物品？震后心理疏导怎么做？……面对这些关乎生命安全的关键问题，一场别开生面的科普讲解大赛给出了生动答案。5月7日，四川达州举办2026年防震减灾科普讲解大赛。来自全市9个县（市、区）及市级有关部门的28名选手同台竞技，用通俗易懂的语言、鲜活真实的案例和富有创意的表达，将防灾减灾知识深入浅出地传递给现场观众，助力提升全社会抵御地震灾害风险的能力。
本次大赛由达州市防灾减灾救灾委员会办公室主办，以“防震减灾 科普先行”为主题，旨在深入推进全市防震减灾科普宣传工作，切实增强全民防灾减灾意识，普及地震科学知识和应急避险技能，提升群众自救互救综合能力。大赛紧扣地震科普核心需求，聚焦地震预警、减隔震技术、应急避险、自救互救、震后心理疏导及家庭应急准备等关键内容，为现场观众奉献了一场内容饱满、形式新颖、富有感染力的科普盛宴。
赛场上，参赛选手们各展所长，借助PPT课件、视频演示、情景模拟、道具展示等多种形式，将深奥的专业知识转化为生动形象、富有感染力的表达。从科学解析楼房减隔震技术原理，到现场演示地震发生时的标准避险动作；从震后心理疏导的实用方法，到家庭应急包的配置清单……讲解既有科学深度，又有生活温度，既讲清了“是什么”“为什么”，更教给了“怎么做”，赢得现场掌声不断。
经过现场激烈比拼和评委综合打分，来自大竹县消防救援局的张挺和达州市巴文化研究院的张可欣荣获一等奖。与此同时，大赛现场评选决出二等奖5名，三等奖8名及优秀奖若干名。
“这不仅是一次科普能力的淬炼，更是一份责任的传递。”一位参赛选手在赛后感慨道，“我一直想把救援一线的实战经验转化为可复制、易掌握的科普知识，让更多人掌握避险自救的技能。未来，我会继续深耕科普一线，把防震减灾知识带进社区、校园、企业，让科学避险的理念深入人心，助力构建全民参与的防灾减灾格局。”
此次大赛是达州市夯实防震减灾科普基础、提升基层科普能力的重要举措，有效引导广大群众科学认识地震风险、主动掌握避险技能，在全社会营造出“人人学防震、懂避险、会自救、能互救”的浓厚氛围。
达州市防灾减灾救灾委员会办公室相关负责人表示，下一步，达州将以此次大赛为契机，持续建强科普传播队伍，丰富科普宣传载体，推动防震减灾科普工作常态化、长效化，为建设平安达州、筑牢川东安全屏障提供坚实支撑。（程斌青）